ただプールで歩くだけなのですが、これが結構きついんです。やはり全身の体重を落としていかないと、ぽっこり下腹部は凹まないみたいです。筆者は20代の女性だから大丈夫かな?なんて内臓脂肪を甘くみてはいけません。こたつでごろごろ、食っちゃ寝、食っち…
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